Медовая вода натощак: пить утром польза или вред?

Химический состав и общие полезные свойства воды с медом

Для приготовления средства должна использоваться очищенная сырая вода. Состав такой воды представлен следующими компонентами (мг/л):

• калий – 2-19;
• фтор – 0,6 – 1;
• кальций 23-70;
• йод – 0,06;
• магний – 6-50;
• HCO3 – 29-400.

Общая характеристика меда, его состав и калорийность зависят от ботанического происхождения, условий и времени сбора и способа переработки нектара. Это сложный продукт, в содержании которого преобладают углеводы: глюкоза, фруктоза, сахароза, мальтоза. Их доля варьируется от вида: к примеру, рапсовый содержит 55% глюкозы, а плющевой – 80%. Содержание белков, которые представлены амилазой, липазой, инвертазой и редуктазой, сравнительно небольшое – 0,5% в среднем.

Состав меда

Мед насыщен кислотами:

• муравьиной;
• лауриновой;
• стеариновой;
• молочной;
• гликолевой.

Польза меда обуславливается наличием в нем витаминов C, PP, и H, и группы B (B1, B2, B5, B6, B9). Микроэлементы представлены железом, цинком, йодом и медью, а макроэлементы – калием (его количество преобладает), кальцием, магнием, натрием, фосфором и хлором. В продукте также есть красящие вещества, наличие которых обуславливает насыщенность окраса: каротин, хлорофилл и флавоновые соединения. Компонентами, влияющими на аромат, являются альдегиды, кетоны и эфиры спиртов.

Средняя калорийность на 100 г – 320 ккал.

Общая польза напитка для организма:

• улучшение работы ЖКТ;
• активизация работы печени;
• предотвращение неврозов и депрессивных состояний;
• снижение уровня холестерина в крови;
• нормализация метаболизма и снижение веса;
• восстановление энергетического баланса.

Польза медовой воды

В человеческом организме нет ни одного органа, на который бы не оказывал своё благотворное влияние мёд. Когда его растворяют в воде, все полезные вещества намного легче и быстрее проникают в кровь, а оттуда уже попадают в другие ткани и клетки. Не получится коротко описать всех положительных свойств медовой воды, придётся рассмотреть каждую систему в отдельности:

1. Одним из важнейших органов у человека является головной мозг. Чтобы он нормально работал, необходима глюкоза. Как только она поступает в мозг, в организме появляются силы и энергия, человек становится более активным, может переделать кучу дел. Мёд является источником для поступления в мозг максимального количества глюкозы.

2. Важнейший желудочно-кишечный тракт отлично реагирует на медовый напиток. Показатели желудочного сока приходят в норму, в особенности его кислотность. Таким образом, употребление медовой воды – это всегда гарантия нормального уровня кислотно-щелочного баланса. Не будет больше беспокоить изжога.

3. С крепкой иммунной системой человек всегда будет защищён от влияния микробов и вредных токсинов. А мёд – это наилучшее природное антибактериальное и противовирусное средство. При регулярном употреблении медовой воды у вредных микроорганизмов не будет ни единого шанса для размножения. Соответственно снижается риск простудных заболеваний, насморка, больного горла.

Рекомендую почитать о продуктах укрепляющих иммунитет.

4. Сразу станет заметно, как стабильно начала работать пищеварительная система после регулярного приёма воды с медом. Никаких колик и урчаний, дисбактериоза. Метаболизм нормализуется, проходят неприятные ощущения в работе поджелудочной железы, печени, желчного пузыря. Микрофлора кишечника полностью восстанавливается.

5. Напиток оказывает положительное влияние для нервной системы, помогает справиться с депрессивными состояниями, стрессами и головными болями.

6. Со временем в организме накапливаются вредные вещества, вследствие чего биохимические процессы протекают медленнее, это приводит к старению. Приём медового напитка поможет дольше оставаться молодыми. А его наружное применение (умывание по утрам) благоприятно влияет на состояние кожи, морщины будут не такими заметными за счёт разглаживания кожных складок.

7. Многим знакомы периоды раздражительности. Часто причиной таких эмоций является неправильное отделение желчи. Мёд обладает мягким желчегонным действием, снижает риск появления камней в желчном пузыре.

8. Мочекаменные заболевания на ранних стадиях также возможно вылечить с помощью медового напитка. Он способствует безболезненному выведению песка из почек и мочеполовой системы.

9. Медовая вода способствует очищению и укреплению сосудов, что снижает риск сердечных заболеваний.

10. Мёд помогает повысить жизненный тонус людям преклонного возраста, беременным женщинам и кормящим матерям.

При беременности и кормлении всё-таки необходимо проконсультироваться с врачом и сдать анализы на аллергические реакции к продуктам пчеловодства.

11. Приём медовой воды на ночь будет особенно полезен тем, кто страдает бессонницей. Мёд расслабляет, помогает уснуть, дарит ощущение глубокого и спокойного сна.

12. Медовые ванночки помогут справиться с начальными стадиями геморроя.

13. Длительное ежедневное употребление медового напитка – это хорошая профилактика онкологических заболеваний.

14. Медовая вода помогает при глазных заболеваниях – конъюктивите, кератите, язве роговицы. Она способствует сохранению остроты зрения. В этих случаях показано наружное применение в виде капель.

15. Напиток с медом способствует укреплению и росту волос.

16. С помощью медовой воды можно понизить чувство голода и ускорить обменные процессы в организме, а это прямой путь к тому, чтобы одержать победу над лишним весом.

Медовую воду можно давать детям, она поможет справиться с таким заболеванием, как энурез.

3 Особенности употребления

При различных заболеваниях необходимо учитывать конкретные условия приема напитка:

1. 1. При гастрите с повышенной кислотностью или язве выпивать (за час-полтора) до приема пищи утром теплый напиток, полученный при разведении двух чайных ложек меда в стакане воды.
2. 2. При пониженной кислотности желудка холодный раствор, принятый натощак, усиливает выделение желудочного сока.
3. 3. При мочекаменной болезни в 250 мл жидкости размешивают 2 чайные ложки меда. Это средство следует выпить в течение четверти часа после сна до приема пищи.

Три стакана средства в день натощак (за полчаса до еды) в течение двух месяцев очистят кишечник и приведут к норме его деятельность.

Когда и как употреблять медовую воду

Свежеприготовленная медовая вода содержит максимум полезных веществ и витаминов. Но для того чтобы эти полезные вещества наилучшим образом усвоились организмом, нужно знать как правильно пить приготовленный напиток.

Основные рекомендации по употреблению готового продукта перечислены ниже:

• напиток нужно пить залпом сразу после приготовления;
• для общей профилактики болезней употреблять медовую воду нужно по утрам натощак;
• для лекарственных целей приготовленное средство пьют в обеденное время и вечером перед сном (по 1 стакану за 1 приём);
• напиток нужно пить по 1 стакану, за 20-30 минут до приёма пищи;
• курс употребления напитка составляет 30 дней, затем можно сделать перерыв на 2 недели;
• при отсутствии отрицательной реакции со стороны организма, можно принимать эликсир постоянно, не делая перерывов;
• в день не стоит употреблять больше 1 стакана данного средства, чтобы не создавать чрезмерную нагрузку на поджелудочную железу.

Акациевый мед

Знаете ли вы? Слово «мёд» имеет еврейские корни и в дословном переводе обозначает «магические чары».

Чем полезна вода с медом?

Разведенный нектар может оказаться лучше, чем натуральный продукт. Он сохраняет все качества, но гораздо полнее усваивается. Мед с водой – это структурированная жидкость, обладающая целительной силой. Уникальные компоненты взаимодействуют друг с другом. Это изменяет структуру раствора, наполняя энергией каждый грамм. Бытует мнение, что медовая вода лечит все заболевания. Насколько это соответствует действительности, сказать сложно, но польза, безусловно, есть.

Ароматный раствор быстрее и полнее
усваивается. Он приводит к более эффективному всасыванию всех питательных
ингредиентов.

В народной медицине популярна медовая вода, полезные свойства которой подтверждаются опытом людей и научными исследованиями.В столовой ложке пчелиного нектара – 17 грамм углеводов. Это столько же, сколько в рафинированном сахаре, но в отличие от него, там также содержится множество витаминов и минералов:

• фолиевая кислота, биотин;
• витамины B1, B2, B6, B9;
• ниацин, каротин, пантотеновая кислота;
• витамины E, K, C;
• Ca, Fe, Mg, K, Zn, Na, P.

Лимон придаст медовой воде приятную кислинку

Кроме того,
состав включает серу, йод, кобальт, марганец, другие ценные элементы.
Антиоксиданты и ферменты наделяют его целительной энергией. Все компоненты
взаимодействуют с чистой жидкостью, наделяя ее новыми свойствами.

При хорошей переносимости польза медовой воды не вызывает сомнений. В нее добавляют другие компоненты, которые увеличат целительную силу:

• имбирь,
• корицу,
• натуральный яблочный уксус.

Рецепты медовой воды с различными добавками

Сладкую воду можно разнообразить различными полезными ингредиентами. Дополняя напиток другими компонентами можно получить более эффективное средство для борьбы с заболеваниями. Также на основе меда создают согревающие напитки, таких как:

• глег;
• сбитень;
• имбирный чай;
• глинтвейн;
• тодди;
• крамбамбуля и др.

Вода с медом и лимоном

Напиток из воды и меда + лимон используют для восстановления иммунитета, ускорения обмена веществ и похудения. Рецепт коктейля достаточно прост: 2 ст. л. свежевыжатого лимонного сока соединяют с 1 ст. л. меда и растворяются в 1 ст. теплой жидкости.

Польза при похудении возрастает при увеличении дозировки. Также можно добавить 1 ст. л. тертого имбиря.

Медовая вода с корицей

Полезные свойства меда с корицей по утрам:

• жиросжигающий эффект,
• ускорение метаболизма,
• тонизирование пищеварительной системы.

Состав: 1 ст. воды, 1 ст. л. меда и щепотка корицы. Ингредиенты перемешиваются, коктейль пьют охлажденным натощак.

Вода с медом и яблочным уксусом

Такое сочетание позволяет значительно ускорить обмен веществ, понизить уровень сладости воды. Также способствует похудению, выведению шлаков. ½ ч. л. уксуса с 1 ст. л. меда разводят в 1 ст. воды и пьют сразу после приготовления.

Важно! Коктейль с яблочным уксусом применяют с осторожностью при язвенной болезни, гастрите и панкреатите, поскольку агрессивный продукт может нанести вред

Медовая вода с чесноком

Для борьбы с паразитами, понижения артериального давления, укрепления сердечной мышцы применяют свойства чеснока. К классическому рецепту медовой воды добавляют 1 ст. л. тертого чеснока. Пить коктейль рекомендуется раз в день.

Важно! Средство наносит вред здоровью при острых и хронических заболеваниях ЖКТ.

Вода с медом и имбирем

Для укрепления иммунитета, борьбы с вирусами и простудой, а также при похудении в классический рецепт добавляют имбирь. Традиционный коктейль для похудения: вода, мед, корица и имбирь. Ингредиенты соединяют в равных пропорциях с 1 ст. теплой жидкости.

Стандартным рецептом без корицы считается смесь 1 ч. л. тертого корня имбиря с медом и 1 ст. воды. Охлажденное средство пьют натощак перед завтраком. Если коктейль слишком пряный, можно заменить воду на кефир или другое кисломолочное изделие. Свежий имбирь можно заменить на сушеный, снизив дозировку до ½ ч. л. Излишняя острота наносит вред пищеварительному тракту.

Видео: Медовая вода натощак

Противопоказания для приема:

аллергическая реакция на пчелопродукты или индивидуальная непереносимость;
период обострения некоторых заболеваний: гастрита, панкреатита, язвы желудка или 12-перстной кишки, мочекаменной болезни, при повышенной от 38 °С и выше температуре тела;
наличие сахарного диабета I, II типа – с осторожностью и только после консультации с лечащим врачом;
повышенная кислотность желудка;
детский возраст до 3-х лет;
период беременности – многие продукты, такие как мед, апельсины, шоколад и ряд других могут в будущем спровоцировать аллергические реакции у новорожденных детей.

Интересные факты о меде

• Чтобы сделать 100 г меда, пчеле нужно собрать нектар со 100.000 цветков. 1 литр получается из 2,5 л нектара.
• Одна колония пчёл, в которую входит несколько тысяч особей, производит от 27 кг до 45 кг сладкого продукта каждый год.
• Собирая нектар на 1 л меда, пчела преодолевает расстояние в 46.000 км.
• Лидером по объёмам производства и поставке натурального меда является Китай. Он же первый в производстве искусственного.
• Самое большое количество меда на одного человека производит Украина, по 1,5 кг на каждого.
• Понятие «медовый месяц» родом из Норвегии. Старые традиции предписывают молодоженам в течение месяца ежедневно пить медовые напитки и есть мед.
• Мед добавляли в специальный состав, которым бальзамировали мумии.
• Гиппократ был вегетарианцем, любил мед и прожил долгую жизнь, которую посвятил медицине. В своих письмах он описывал пользу этого продукта.

Предыдущая
НапиткиОтвар лаврового листа: польза и вред для здоровья человека
Следующая
НапиткиВода с содой натощак: польза и вред для здоровья

Медовая вода польза

Поговорим подробнее, в чем заключается польза медовой воды натощак:

• Медовая вода выведет из организма вредные шлаки и токсины, способствует очищению — детоксикации организма. Значительно улучшает работу печени и стимулирует ее;
• Нормализует работу нашей пищеварительной системы, значительно улучшает работу кишечника, очищает его от завалов — растворяет каловые камни;
• Медовая вода, помогает нашей нервной системе справиться со стрессовыми ситуациями. В критические моменты успокаивает нервную систему и помогает ее восстановлению;
• Обладает противогрибковым, антибактериальным, противомикробным и противоглистным эффектом.  Вредоносная и патогенная для нашего организма микрофлора любит сахар, но  негативно относится к меду — если растворить 30% раствор меда и погрузить в него любого паразита, то он мгновенно погибает. Следовательно, принимая медовую воду натощак, вы защитите свой организм от разного вида паразитов;
• Теплый медовый раствор уменьшает боль и раздражение в горле, помогая бороться с воспалениями полости рта и кашлем;
• Медовая вода улучшает работу сердечно — сосудистой системы.  Повышает гидратацию, что способствует повышению в крови уровня  “хорошего” холестерина, что позволяет уменьшить нагрузку на работу сердца;
• Медовая вода улучшает обмен веществ в организме,  а это означает, что является хорошим средством для похудения.Особенно эффективно для похудения  сочетание меда с корицей.
• Медовый раствор отлично подходит для косметических процедур — очищает кожу, придавая ей красивый и здоровый вид, укрепляет волосы и способствует их росту;
• Медовая вода помогает восстановить энергию и  силы после тяжелых нагрузок физических или умственных.

Как пить медовую воду

Биологическая активность человека и процессы, происходящие в организме, определяются циркадными ритмами (или биологическими часами). Под воздействием внешних факторов эти ритмы нарушаются, что приводит к сбоям в работе органов и систем. Чтобы нормализовать внутренние процессы и функции во время лечения раствором меда, следует придерживаться естественных ритмов и выпивать первый стакан напитка до 7 часов утра. Другие рекомендации о том, как пить медовую воду утром и в течение дня, включают:

• напиток готовится непосредственно перед употреблением;
• воду утром следует пить одним глотком;
• ночью препарат принимается за час до сна;
• выпить напиток за 20 минут в течение дня, до еды маленькими глотками.

Для иммунной системы

Продукт пчеловодства богат многими витаминами и минералами, которые помогают бороться с бактериями. Он содержит сильные антиоксиданты, которые также идеально подходят для борьбы со свободными радикалами в организме.

Если вы ежедневно принимаете комбинацию меда и воды, ваша иммунная система укрепляется. Для того чтобы укрепить иммунитет, нужно развести 1 большую ложку в стакане теплой воды и выпить утром натощак.

Для очищения кишечника

Если целью напитка является очищение кишечника, его следует пить, приготовленный по классическому рецепту, утром натощак сразу после пробуждения. Согласно отзывам, этот метод введения эффективно устраняет запоры и нормализует функцию кишечника.

После еды можно принимать пищу через 40 минут. Для эффективной очистки полости рта последние несколько глотков могут удерживать жидкость во рту в течение нескольких секунд.

При давлении

Для того, чтобы повысить артериальное давление, нужно приготовить терапевтический настой. Ведь именно этот продукт насыщает организм энергией, силой и активностью.

Для этого возьмите:

• теплый настой шиповника (200 мл);
• каштановый мед.

Хорошо перемешайте и пейте утром натощак.

Для лица

Чтобы освежить цвет лица и убрать мелкие морщинки, помимо приема внутрь, нужно приготовить раствор меда и вымыть его перед сном.

Для этого вам понадобится:

• чистая вода (слегка подогретая, но не кипяченая) — 400 мл;
• пчелиный мед — 1 ст. л.

Мы тщательно все перемешиваем, умываемся, а после такой сладкой стирки нужно промыть кожу обычной проточной водой.

Диагностика

При диагностике врач должен дифференцировать острый панкреатит от аппендицита, холецистита, прободной язвы желудка, острой кишечной непроходимости, острого ишемического абдоминального синдрома и других острых состояний с похожими симптомами.

Вв международной клинике Медика24 проводится полный комплекс диагностических обследований при остром воспалении поджелудочной железы.

• Общее и биохимическое исследование крови. Общий и биохимический анализы крови при остром панкреатите показывают повышение уровня лейкоцитов, СОЭ, пониженный гематокрит (объем кровяных телец), повышение уровня амилазы, липазы, глюкозы, снижение уровня общего белка, альбуминов, глобулинов, повышение уровня С-реактивного белка, мочевины.
• Биохимический анализ мочи. Исследование мочи показывает повышение уровня амилазы, наличие эритроцитов, лейкоцитов, белков.
• Ионограмма. Это исследование показывает снижение уровней кальция, натрия, калия в крови в результате неукротимой рвоты и обезвоживания организма.
• УЗИ поджелудочной железы и органов брюшной полости. Ультразвуковое исследование показывает увеличение поджелудочной железы, участки неоднородности ее ткани, изменение формы, неровность ее контуров, наличие жидкости в брюшной полости, забрюшинном пространстве.
• Рентген. Рентгенография живота и нижней части легких показывает вздутие кишечника, наличие плеврального выпота.
• Лапароскопия. Это визуальный метод обследования. Через прокол в брюшной стенке внутрь вводится миниатюрная видеокамера с подсветкой, изображение с которой поступает на монитор компьютера. С его помощью врач может установить причину закупорки протока поджелудочной железы, исследовать очаг воспаления, обнаружить геморрагический экссудат, участки некроза ткани, кровоизлияния и другие характерные признаки заболевания.
• КТ. Компьютерная томография помогает обнаружить участки некроза ткани поджелудочной железы, псевдокисты, подробно исследовать структуру органа.
• МРТ. Магнитно-резонансная томография может быть использована для получения дополнительных диагностических данных.

Как приготовить?

Провести оздоровление организма можно при помощи базовой смеси воды с мёдом. Готовится она по следующему рецепту:

1. Подготовить воду: для полезного напитка не подходит горячая, холодная, дистилированная и газированная жидкость, оптимальная температура составляет 38-39º С, выбирать следует отфильтрованную воду.

2. Налить жидкость в стакан.

3. Добавить маленькую ложку пчелиного мёда.

4. Тщательно размешать.

5. Напиток готов к употреблению.

Совет: среди многообразия сортов мёда полагаться лучше на вкусовые предпочтения — наибольшая концентрация полезных минералов содержится в гречишной разновидности (она более тёмная), но он отличается горьким послевкусием. Более ароматные сорта — горный и липовый, причём в последнем содержание витаминов значительно выше.

Рецепты приготовления медовой воды

Напиток рекомендуется готовить перед самым употреблением, длительное время хранить его не следует. Тем более что приготовление не отнимает много времени. Пить воду нужно утром натощак за 20-30 минут до первого приёма пищи и перед сном. Для усиления эффекта допускается употребление такой жидкости перед каждым основным приёмом пищи.

С лимоном

В одном стакане тёплой воды (250 мл) размешайте 1 чайную ложечку мёда, добавьте 1 столовую ложку свежевыжатого сока лимона. Цитрусовый сок содержит большое количество витамина С, что оказывает дополнительное влияние на иммунитет организма. Особенно полезен такой напиток для сердечной мышцы, сосудов и крови. Такая вода улучшает пищеварение, поэтому её всегда надо пить натощак.

Лимонная кислота разрушает зубную эмаль, поэтому пить такую воду надо через трубочку.

С корицей

½ чайной ложки молотой корицы хорошо растворите в 1 стакане горячей воды (250 мл). Накройте и дайте напитку остыть, после чего размешайте в нём 1 чайную ложку мёда.

При температуре более 40 градусов мёд теряет свои полезные свойства.

Корица особенно полезна при похудении, так как снижает аппетит и не даёт образовываться новым жировым клеткам. Можно также в этот пряный напиток добавлять маленький ломтик лимона. Для усиления эффекта похудения принимается только перед едой.

Так же узнайте, как приготовить воду Сасси для похудения в домашних условиях

Посмотрите видео-рецепт приготовления воды с медом и корицей

С чесноком и лимоном

Медовая вода с этими компонентами станет настоящим эликсиром молодости. Потребуется провести курс длительностью 8 недель, для этого необходимо заранее подготовить полезную смесь.

5 лимонов вместе с кожурой и 5 очищенных головок чеснока измельчите в блендере, влейте 0,5 литра мёда и тщательно перемешайте до получения однородной массы. Переложите полученную смесь в тёмную тару из стекла и дайте постоять 10 суток.

Потом 1 чайную ложку смешивайте с 1 стаканом тёплой воды (250 мл) и выпивайте до или после приёма пищи. Делать это надо трижды в день.

Напиток является отличным профилактическим средством против атеросклероза.

С содой

Медовую воду с содой применяют наружно, она очистит кожу, поможет избавиться от прыщей и угрей.

Смешайте соду (3 столовые ложки), мёд (1 столовую ложку) и тёплую воду (125 мл). Получится довольно густая масса. Нанесите её на кожу лица, подержите 20 минут и смойте.

С уксусом яблочным

По 1 чайной ложке мёда и яблочного уксуса размешайте в стакане чуть тёплой воды (250 мл). Пейте утром натощак.

Такую воду применяют и наружно. Она положительно влияет на кожу, для чего смочите в жидкости ватный тампон и протирайте лицо. Если ополаскивать такой водой волосы после мытья, они станут блестящими и крепкими.

Варианты медового нектара

Кроме традиционного варианта, существует немало разновидностей с добавлением других компонентов, которые усиливают оздоровительные действия напитка. Есть даже экзотические составы: с горчицей и солью. Однако такие вкусовые сочетания не каждому придутся по вкусу.

Более популярными стали следующие варианты:

1. С лимоном. Это наиболее распространенный вариант. Имеет приятный с кислинкой вкус. Такой состав улучшает пищеварение, обмен веществ, способствует похудению.
2. С корицей. Это также жиросжигающее средство для похудения. Такой напиток получается добавлением одной чайной ложки порошковой специи корицы или ее палочки, в последнем случае придется подождать минут 10-15, чтобы смесь настоялась.
3. С имбирём. Этот корень пользуется популярностью за его противопростудные и усиливающие обмен веществ свойства. В водный раствор достаточно добавить натертый имбирь (размером с ноготь большого пальца), дать настояться минут 15.
4. С яблочным уксусом. В нетрадиционной медицине это панацея при многих заболеваниях: дисбактериозе, пищевых отравлениях, ожирении. В 250 мл смешиваются по 1 чайной ложке меда и уксуса.
5. С куркумой. Ее исцеляющие свойства известны с древних времен: это чистка крови, снижение холестерина, уровня сахара, лечение атеросклероза и многие др. В 250-граммовый стакан нужна всего ¼ чайной ложки порошка куркумы.

Медовая вода противопоказания

Не стоит пить воду, если у Вас:

• Почечная недостаточность или сердечная недостаточность;
• Болезнь сахарный диабет;
• Непереносимость продуктов пчеловодства — аллергия на мед.

‘Это полезно!Медовую желательно пить  курсами  — 30 дней принимать, а затем делать перерыв на 2 недели. Если организм хорошо воспринимает медовый раствор, то можете принимать каждое утро, постоянно. Введя эту небольшую оздоровительную процедуру, перед своим завтраком, Вы почувствуете прилив свежих сил, энергии и хорошего настроения.

Будьте здоровы!

Предлагаю посмотреть видео о пользе медовой воды