Как настойка адамова яблока поможет суставам: все секреты лечения

Что такое адамово яблоко и что лечит?

Настойка адамово яблоко распространена и часто применяется поклонниками народной медицины, но, увы, не применяется в консервативном лечении. Поэтому не многие в современном мире знают о ее полезных свойствах. Но старшие поколения знают и ценят адамово яблоко, что способствует исцелению множества болезней без применения химических препаратов.

Необычное растение под названием маклюра (в честь ученого из Америки) имеет еще много других имен. Некоторые знают его как адамово яблоко. Официальное название растения семейства тутовых — маклюра яблоконосная. Взрослое растение вырастает до двадцати метров.

Что такое адамово яблоко? Внешне плод выглядит как сморщившийся апельсин, а внутренность имеет аромат огурца. Главное отличие маклюры от этих плодов — она несъедобна и даже ядовита. Но при правильной обработке имеет лекарственные свойства.

Плод созревает осенью. При сборе урожая нужно соблюдать технику безопасности — надевать перчатки. Это нужно, чтобы защититься от очень клейкого масла адамова яблока, которое производят плоды. оно очень плохо смывается и создает липкость на коже долгое время.

Растет это дерево в Америке, Азии, Африке и в Крыму. Особенно ценится за свои полезные свойства и действенность в лечении самых разнообразных заболеваний.

Роль маклюры в народной медицине

Несмотря на возможные сложности в сборе и приготовлении этот плод очень востребован. В маклюре содержится такое количество витаминов и полезных веществ, что ее состав превзойдет многие другие плоды по лекарственным свойствам. Химически и по свойствам китайский апельсин ближе всего к шелковице.

Народная медицина очень давно использует эти плоды для создания натуральных лекарств. В официальной фармакологии этот компонент не применяется, поэтому готовить лекарственные препараты нужно самим. К счастью, сейчас существуют проверенные рецепты приготовления и способы лечения, которые помогут в этом.

Для лечебного воздействия берем недавно сорванный плод. Как приготовить настойку рассмотрим ниже. Плод обязательно должен быть оранжевого цвета — этот признак указывает, что плод созрел и уже имеет лекарственные свойства.

Растение используется и как натуральный, но сильнодействующий антибиотик. Также адамово яблоко имеет иммуномодулирующее и антиоксидантное свойство. Помимо этого плод китайского апельсина применяют с такими целями:

1. Антиканцерогенное и противосклеротическое действие.
2. Противовоспалительное и анальгетическое воздействие.
3. Регенерация кожи и быстрое лечение ран.
4. Выведение из организма солей, токсинов, шлаков.
5. Средство против хронической усталости.
6. Укрепление нервной и сердечно-сосудистой системы.
7. Профилактика опухолей.
8. Противовирусное действие.
9. Укрепление иммунитета.

Эти и другие свойства чудодейственного растения позволяют справляться со многими проблемами.

Что лечит:

• болезни сердца;
• полиартрит;
• заболевания печени;
• подагра;
• воспаление лимфоузла;
• болезни кожи;
• остеохондроз;
• боли в мышцах;
• геморрой;
• соли;
• остеохондроз;
• грыжи.

Для усиления действия адамова яблока советуют параллельно с его приемом пить свежевыжатые соки овощей.

Лекарственные смеси из маклюры изготавливают в разных формах: настойка, мази, масло. Это позволяет использовать их как для применения в виде капель, так и для растирания.

Применение маклюры в медицине

Плоды растения помогают в лечении разных заболеваний. Сфера применения настойки из маклюры, или адамова яблока , а также мазей и растирок — болезни суставов, полиартрит, кожные заболевания, геморрой. Она способствует устранению неприятных ощущений и других симптомов, которыми часто сопровождаются патологические процессы.

Кроме того, лечебные свойства средств, приготовленных из плодов растения, используют при гипертонии, сердечно-сосудистых нарушениях, расстройствах работы печени и селезенки.

Маклюра лечит воспаления лимфоузлов, отложения солей, паховые и межпаховые грыжи, онкологические болезни легких. У мужчин ее часто применяют в комплексном лечении рака предстательной железы и болезней, связанных со снижением эректильной функции.

Полезность растения

Адамово яблоко в народе носит разные названия. Его ещё называют китайским апельсином, маклюром, Божьим даром. Плоды растения являются ядовитыми, поэтому просто так их нельзя кушать. Несмотря на их ядовитость в маленьких дозах используют яблоки для лечения различных заболеваний, например, болезней суставов.

Плоды растения богаты разными полезными веществами:

• Целым комплексом витаминов;
• Минеральными солями и микроэлементами;
• Ценными органическими кислотами;
• Флавоноидными соединениями.

Благодаря перечисленным компонентам яблоки считаются лечебными. Из плодов добывают сок, делают масло, мази и настойки, которые нашли своё применение в медицине для терапии различных заболеваний. Для лечения суставов используют настойки на спирту для наружного применения.

Как применять маклюру и лекарства из нее

Для лечения наиболее распространенных заболеваний адамово яблоко применятся в народной медицине наружно.

Болезни суставов, травмы

Особенно эффективны спиртовые настойки в виде компресса при лечении воспаленных суставов, болей в спине, вывихах и ушибах. На больное или травмированное место нужно наложить ткань, пропитанную настойкой маклюры. Накрыть куском пищевой пленки, целлофанового мешка, клеенки, затем закрыть чем-то теплым для дополнительного прогревания. Подойдет шаль, плед, тяжелое полотенце.

Если невозможно сделать компресс, то нужно хорошенько растереть больное место небольшим количеством спиртовой настойки, приложить лист капусты, мать-и-мачехи, лопуха и накрыть теплым одеялом.

Мастопатия

Мастопатию можно лечить соком свежего плода, разрезав его на половинки и натирая грудь срезами. Другой вариант – делать компрессы из спиртовой настойки маклюры и держать два-три часа.

Если для лечения используется мазь, то держать ее коже нужно в течение ночи. Чтобы сделать процедуру более эффективной, нужно готовить травяной сбор (душица, белая акация, шиповник, шалфей) и пить его одновременно с компрессами.

Заболевания носоглотки

Обычный насморк и опасный гайморит можно вылечить, закладывая в нос турундочки с лекарственным раствором. Чтобы не сжечь слизистую, столовую ложку настойки нужно развести в пяти ложках остывшей кипяченой воды, пропитать турунды из марли либо ваты и закладывать на 20 минут дважды в день (утро-вечер). Курс лечения – одна неделя.

Таким же способом можно лечить полипы. Время воздействия увеличивается до получаса.

Заболевания прямой кишки

Если беспокоят трещины или диагностирован рак этого органа, поможет водная настойка адамова яблока. Применение в народной медицине предполагает клизмение.

Для водной настойки понадобятся следующие компоненты:

• столовая ложка нарезанного плода;
• стакан кипятка.

Плод нужно положить в термос, залить водой и настаивать не меньше 12 часов. Перед использованием лекарства сделать обычную очищающую клизму, а затем и микроклизму из настоя маклюры.

Опухоли

Злокачественные и доброкачественные опухоли лечат спиртовой настойкой маклюры, применяя ее по методу «гармошки». Лечиться придется долго, но процесс можно как минимум остановить. Спиртовая настойка используется внутрь сначала по нарастанию количества капель на один суточный прием, а затем – по убыванию.

Схема может быть следующая:

• в течение первой недели принимать по три капли в сутки;
• в течение второй недели доза лекарства увеличивается: нужно пить те же три капли, но уже дважды в день;
• с третьей недели лекарство нужно принимать трижды в день, причем пить разово следует не три капли, а четыре в первый день, пять во второй, шесть в третий и т. д. То есть каждый день прибавлять по капельке, пока доза не составит 30 капель на один прием;
• теперь нужно снижать дозу один раз в неделю в обратном порядке, пока на один прием снова не получится только три капли раз в сутки.

Полный курс такого лечения составит один год. Причем приведенная выше схема предложена для 30-летнего человека и людей старше этого возраста. Если же речь идет о более молодых людях, то для них максимальная доза лекарства высчитывается по возрасту (сколько лет, столько и капель максимально допустимого приема).

Адамово яблоко может избавить от многих проблем со здоровьем. Однако нужно всегда помнить о потенциальной опасности самолечения и прибегать к нему, только взвесив все за и против.

Что это такое

Маклюра, научное название – maclura pomifera, относится к листопадным деревьям с пышной раскидистой кроной. Растет до 15-20 метров в высоту, в теплое время года покрывается крупными плодами. На первый взгляд сложно определить овощ это или фрукт: кожура у плода похожа на цитрус, а мякоть пахнет свежим огурцом, но кушать его нельзя. Ботаническое описание этого растения отмечает, что маклюра плодоносит ядовитыми фруктами.

Дерево ценится в декоративном плане, поскольку в период цветения и плодоношения выглядит очень эффектно. Произрастание охватывает три континента: Южная Америка, Европа, Средняя Азия. Его культивируют в странах СНГ в качестве садового и декоративного растения. Но особую популярность оно заслужило, все-таки, благодаря своим необыкновенным плодам.

Фрукты маклюры помимо адамова яблока получили не одно другое название: красильная шелковица, китайский или индийский апельсин, лжеапельсин. Благодаря схожести ядовитого плода с цитрусом еще он называется «несъедобный апельсин». Этимология «адамова яблока» происходит из легенды, по которой первый человек съел запретный плод. Название подразумевает, что этот фрукт застрял в горле у Адама.

Когда плод поспевает, он достигает в диаметре 14-16 см. По фото в разрезе можно увидеть, что под грубой кожицей находится слизистая мякоть с семечками, которая содержит ядовитые вещества, поэтому на вкус ее лучше не пробовать. Зато при правильном использовании можно извлечь из этой мякоти огромную пользу.

Зреет лжеапельсин два-три месяца, плоды собирают в конце осени. Созревшие фрукты снимают с деревьев в перчатках, так как его слизистый сок очень сложно смыть с рук. Сохранить такие плоды можно и в свежем виде, и в форме настойки или крема. Срок хранения свежей маклюры – до полугода, если держать ее в темном прохладном месте, при этом она не теряет свои лечебные свойства.

«Во время ежегодной диспансеризации у меня обнаружили миому размером 8 мм. Доктор сказала, что лечить не надо. Может быть она не права, и мне стоит поискать другого врача, все-таки миома – дело серьезное?» Марьяна, Клин

— Вам повезло. Миомы маленьких размеров без проявлений, а именно к таким относится и ваша — не требуют лечения. За ними нужно лишь регулярно наблюдать. Один раз в шесть месяцев необходимо делать УЗИ органов малого таза при помощи абдоминального и влагалищного датчиков. В дальнейшем, если будет зафиксирован рост и появятся жалобы, и врач сочтет нужным, он назначит лечение. Сегодня для этого используются низкодозированные гормональные препараты или внутриматочные гормональные системы. Первые можно применять с самого раннего возраста и нерожавшим женщинам. Вторые чаще используются зрелыми дамами, имеющими хотя бы одного ребенка. Принцип здесь один — подавить выработку собственных гормонов, чтобы замедлить рост узлов миомы. Как показывает практика, если начать такое лечение своевременно и проводить его регулярно, операции вполне можно избежать.

Адамово яблоко – наружное применение

Настойка из адамова яблока широко используется в наружной терапии. Приготовить ее можно разными способами, причем настаивание для наружных целей может длиться 2-3 недели. Обязательно следует выдерживать средство в темном месте, чтобы все ценные вещества сохранили свои свойства.

Как сделать настойку для наружного использования из маклюры? Отличие от приема средства внутрь в том, что нужно использовать не водку, а спирт 70%, при этом соблюдать пропорцию — на 1 часть фрукта, порезанного мелкими кубиками — 1 часть спирта. Для сокращения срока готовности можно потереть сырье на крупной терке. Лекарство готово за 10 суток выдерживания в темноте.

Что лечит адамово яблоко, приготовленное таким способом? Рецепты применения будут следующими:

• Остеохондроз любого отдела. Налить немного жидкого средства на руку, нанести на кожу. Сделать растирание аккуратными движениями, дать впитаться. Замотать обработанную зону теплой шерстяной тканью, оставить на несколько часов (полиэтилен не брать).
• Артроз. Настойку маклюры для суставов лучше использовать курсами. Необходимо смочить тряпочку средством, разведенным водой 2:1, приложить к пораженной зоне. Закрепить целлофаном, теплой тканью, оставить на 2-3 часа.
• Гнойники, фурункулы. Протирать больные места тела готовой настойкой из адамова яблока. Проводить такое лечение до 3-4 раз/сутки.

При помощи растираний можно также проводить терапию против подагры, радикулита, косточек на ногах, пяточной шпоры.

Противопоказания к применению настойки адамового яблока

Прежде, чем сказать о противопоказаниях, нужно отметить следующее:

При приеме настойки обязательно нужно разбавлять ее в воде: на 10 капель 1 столовая ложка.

После наружного применения вымыть руки с мылом, чтобы избежать попадания настойки в глаза и другие слизистые.

Строго соблюдать рекомендованную дозировку за один прием. Всегда нужно помнить, что это растение ядовито. Хотя смертельных случаев и не отмечено, но признаками отравления могут быть тошнота, рвота, понос, головокружение, аллергическая сыпь.

Чтобы снизить токсическое влияние настойки на печень, во время лечения нужно строго соблюдать диету, хорошо пить свежевыжатые соки и травяные чаи, которые будут поддерживать работу печени и других органов.

Во время лечения настойкой, особенно при приеме внутрь, запрещается употреблять алкогольные напитки. Есть рекомендации о нежелательном приеме антибиотиков в период лечения.

Противопоказанием к лечению настойкой плодов маклюры является наличие сахарного диабета и индивидуальная непереносимость.

О свойствах плодов дерева маклюры известно давно и люди всегда применяли их для избавления от своих недугов. Очень много отзывов о положительных результатах лечения суставов. Что касается остальных болезней, к сожалению, отзывов нет. Да и чаще всего ее применяют именно для лечения суставов и отложения солей. Но в любом случае всегда лучше сначала получить консультацию у лечащего врача.

Еще один рецепт приготовления настойки маклюры адамового яблока смотрите в этом видео

Адамово яблоко — это плод большого листопадного дерева маклюры оранжевой, которое принадлежит к семейству тутовых. Родиной адамова яблока считается Южная Америка, где она растет и по сей день, но также сейчас ее можно найти в Крыму, южных областях России, Средней Азии и Америке. Эти плоды достаточно крупные и выглядят достаточно специфично — по форме они напоминают апельсин, но цвет имеют светло-зеленый. По этой причине данный плод иногда также называют лжеапельсином, индийским и китайским апельсином. Но в старину маклюра носила более романтичное название — ее называли «божьим даром».

Сам плод маклюры состоит из массы сухих плодов, в каждом из которых находится по одному семени, все это схвачено между собой мясистой осью соцветия. В середине плода — серые семечки и белое клейкое вещество. Созревает такой плод к середине осени. Но хотя адамово яблоко имеет массу полезных свойств, само по себе оно абсолютно несъедобно. Потому в чистом виде такие плоды не используются, их перерабатывают в различные лечебные препараты, а нетрадиционная медицина предлагает ряд рецептов настоек и мазей.

Настойка Адамово яблоко — применение и дозировка

Лечение настойкой маклюры отличается пролонгированным эффектом

Чтобы достичь максимального результата, важно придерживаться рекомендаций, принимать лекарство строго по расписанию. Настойка адамова яблока на спирту, применение которой рекомендовано как для профилактики заболеваний организма, так и для их лечения — способствует повышению иммунитета, очищает организм от токсинов и пораженных клеток, способствует регенерации эпидермиса

Спиртовый настой можно принимать три раза в день. Следует делать это на пустой желудок, постепенно увеличивая дозу:

• Начинается лечение с приема 2 капель, разведенных в ложке чистой воды.
• Каждый последующий день следует добавлять по 2 капли, пока объем единоразовой дозы не достигнет 30 капель. Количество воды также увеличивается до 50 миллилитров.
• После этого начинается обратный отсчет и дозировка постепенно снижается до первоначальной нормы.
• После двухнедельного перерыва процедуру следует повторить.

Курс лечения занимает от 6 до 12 месяцев, в зависимости от специфики заболевания и состояния больного.

Мазь из «адамова яблока»

1 вариант

Чтобы изготовить мазь необходимо взять спелые оранжевые плоды. Их необходимо измельчить и взять 5 долей на 1 долю свежего внутреннего свиного жира. Компоненты необходимо смешать и поставить в духовой шкаф на 1–2 дня на медленном огне. Горшок со снадобьем необходимо накрыть тестом. Томить мазь можно и на паровой бане двое суток небольшом огне. Такая мазь является прекрасным средством для лечения рожи, волчанки, мастопатии, беспозвоночных грыж, лимфоузлов, раковых образований кожи и прямой кишки.

2 вариант

Для изготовления мази необходимо свежее свиное сало перетопить, чтобы получился смалец. Его выкладывают на дне банки слоем в 1,5 см. Таким же слоем выкладывают тонко нарезанную на дольки маклюру поверх топленого сала. Таким образом, нужно слои чередовать до тех пор, пока банка не будет заполнена. Причем завершать укладку нужно смальцом.

По бокам крышку необходимо запечатать тестом и отправить на водяную баню или в духовку на сутки. В обоих случаях огонь должен быть минимален. Смесь в таре кипеть не должна, поэтому необходимо следить. Содержимое банки необходимо процедить так, чтобы как можно меньше попадал воздух. Тару нужно закрыть плотно.

Хранить мазь нужно в темном и прохладном месте, подойдет холодильник. Оставшийся жмых можно измельчить в мясорубке или блендере и хранить в морозилке. Он применяется для смазывания ожогов, геморроя, наростов косточек на ногах. Мазь берут разогретой чайной ложкой в необходимом объеме.

Разогретую жидкую мазь применяют для лечения аденоидов и гайморита. Ее закапывают на протяжении 21 дня по 2 раза в день. Повторить курс можно через 9 суток. Для лечения аденоидов у детей продолжительность курса составляет 10 дней.

Межпозвоночные грыжи и изношенные позвонки лечат с помощью мази 2–3 месяца. На ткань или свернутый в несколько слоев бинт мазь наносят тонким слоем. На больное место укладывают подготовленною салфетку, на нее сверху помещают пигментную бумагу и завершают конструкцию теплым шарфом или шалью.

Мазь применяют для лечения мастопатии и фибромастопатии курсом в 2–3 месяца через день. Для процедуры понадобится капустный лист, кусочек хлопчатобумажной материи и мазь из маклюры. Лист надо подготовить, для этого его нужно окунуть в кипяток пару раз и немного отбить для того, чтобы выступил сок. Затем нанести мазь слоем в несколько миллиметров. Подготовленный ,таким образом, капустный лист с мазью нужно приложить к груди и накрыть тряпочкой. Процедуру лучше всего проводить перед сном и оставлять компресс на всю ночь.

Возникновение, течение и исход болезни

Предстательная железа — орган, который находится под контролем гормонов гипоталамо-гипофизарной системы. Рост, развитие и функционирование простаты напрямую зависит от уровня тестостерона в крови. Морфологическая дифференциация эпителиальной и соединительной ткани простаты тоже зависят от обмена тестостерона.

В основе патогенеза аденомы простаты лежат гормональные изменения в организме мужчины, нарушения функционирования системы “гипоталамус — гипофиз — предстательная железа”.

При нарушении гормональной регуляции простаты наблюдается избыточное образование факторов роста на фоне уменьшения выраженности подавляющих факторов, снижения чувствительности к этим факторам клеток железы. Это ведет к значительному увеличению предстательной железы, развитию и дальнейшему прогрессированию гиперплазии.

Макроскопически гиперплазия простаты представляет собой отграниченный, четко очерченный капсульный узел, который расположен в толще органа. Микроскопически он состоит из соединительнотканной стромы и эпителиальной паренхимы. Кистозный эпителий продуцирует секрет, в результате чего образуются кистозные полости. Наблюдается разрастание железистой ткани, мышечных волокон, фиброзное разрастание.

Гель-бальзам для суставов

Суставный доктор адамов корень является самой распространённой настойкой, в состав которого входит адамово яблоко. Средство содержит в себе корень целебного растения, растительное масло, ланолин, красный перец, корень шиповника, шалфей, сабельник, корень лопуха, глицерин и отдушка.

Бальзам-гель имеет укрепляющее и восстанавливающее действие. Им обрабатывают больные суставы. Лечебную мазь можно создать и самостоятельно в домашних условиях. Рецепт следующий:

Это интересно: Настойка из зеленого грецкого ореха на водке

• Растопите нутряное свиное сало. Остудив, положите его в горшочек из глины;
• Поверх сала выложите измельченное целебное яблоко;
• Сверху выложите снова слой сала в полтора сантиметра;
• Таким образом, чередуя плоды и свиное сало, заполните горшочек до верха;
• Верхушку накройте крышкой и обмажьте соединение тестом;
• Поставьте сосуд в подогретую духовку на 24 часа;
• Спустя время остудите, и применяйте наружно.

Такой рецепт позволяет получить мазь для лечения гнойного абсцесса, ранения, ожога, геморроя, и даже рака кожного покрова.

Рецепт приготовления целебной мази:

• В стеклянную баночку поместите нарезанную кусочками половинку китайского апельсина;
• Добавьте оливковое масло – 40 грамм;
• Средство поставьте в кастрюльку с водой на пару часов, включив маленький огонь;
• По мере испарения воды в кастрюльке, её нужно добавлять;
• В баночку, в которой будет храниться мазь, на дно покрошите пчелиный воск;
• Сверху с помощью кусочка марли процедите полученную вытяжку из яблок;
• Подержите тару над водяной баней до полного растворения воска;
• Перемешав мазь, дайте ей остыть.

Готовой мазью смазывайте больные суставы.

Противопоказания и побочные эффекты

Средства с содержанием маклюры имеют противопоказания к использованию. В их числе — индивидуальная непереносимость, аллергические реакции и сахарный диабет. Правда, последнее касается только плодов растения — из его листьев делают настойки, обладающие противодиабетическим эффектом.

Запрещено использовать лекарства с адамовым яблоком людям, которые перенесли операцию по удалению желчного пузыря, а также в детском возрасте, при беременности и грудном вскармливании.

Так как плоды растения очень токсичны, лечение должно проводиться с соблюдением дозировки и кратности приема. Побочные эффекты включают боли в животе, расстройства пищеварительных функций, головные боли и головокружения, интоксикацию организма. При развитии серьезного дискомфорта нужно прекратить прием препаратов и обратиться к врачу.

Заболевания, при которых применяется адамов корень

1. Сердечно-сосудистые — варикозные расширения вен, тромбофлебиты, ревматизм. Способствует укреплению стенок сосудов, обладает гипотензивным свойством, является компонентом комплексной терапии после перенесенного инсульта, нормализирует работу сердца.
2. Дыхательная система — ОРВИ, бронхит, плеврит, воспаление легких, бронхиальная астма, туберкулез.
3. Желудочно-кишечный тракт — язва, колит, запор, цирроз печени, геморрой. Препарат обладает слабительным свойством.
4. Мочеполовая система — цистит, нефрит, эндометриоз, киста, полипы, гормональные нарушения, импотенция.
5. Лекарство улучшает выведение жидкости из организма.
6. Опорно-двигательные – ушибы, растяжения, остеохондрозы, радикулиты. А также лечение подагры, бурсита, полиартрита, ишиаса. Средство снимает воспалительные процессы, отек, боль.
7. Кожные болезни – дерматиты, псориазы, экземные высыпания, гиперпигментация кожи.

Как правильно выполнять упражнения при межпозвоночной грыже

Если для лечения вы используете лечебную физкультуру, то не забывайте про основные правила выполнения упражнений. Восстановление межпозвоночных дисков с помощью движения должно производиться постепенно, иначе оно может принести не пользу, а вред. Делайте упражнения как можно чаще в течение дня, примерно от 2 до 6 раз. Весь выбранный комплекс движений разделите на части по 1 -3 упражнения и выполняйте разные упражнения в разное время суток. Не перегружайте проблемные участки позвоночника. Начинайте делать упражнения с минимальными усилием и амплитудой, постепенно увеличивая их. При подборе упражнений внимательно следите за собственным состоянием. Если во время движения не возникает каких-либо неприятных ощущений, то это подходящий элемент гимнастики и вы должны обязательно его выполнять

Если появляется легкая боль, это упражнение также следует выполнять, но очень осторожно и внимательно прислушиваясь к себе. Если, начиная выполнять упражнение, вы чувствуете резкую боль в позвоночнике, то такой элемент надо временно отложить

Просто периодически пробуйте выполнить это упражнение и следите за ощущениями. Если неприятные ощущения стали слабее, значит, гимнастический комплекс приносит пользу. На начальном этапе занятий не делайте упражнений на скручивание туловища. Также избегайте прыжков, резких толчков и ударов в область спины.

Не стремитесь за один день исправить свое состояние — вернуть на место диски и позвонки. Во время занятий должно происходить постепенное растягивание позвоночника и улучшение кровообращения в больном месте.