Универсальный доктор

Польза растения для здоровья

Не секрет, что мелисса благотворно влияет на женский организм:

• она помогает сбросить вес;
• налаживает менструальный цикл;
• облегчает протекание беременности;
• отлично борется с инфекциями.

Лечебные свойства мелиссы достаточно обширны, кроме того противопоказания к применению фактически отсутствуют. Регулярное её употребление поможет наладить работу организма и избавит женщину от многих проблем в будущем.

Благоприятное воздействие для здоровья будущих мам

Чем может быть полезна эта трава для молодых мам? Польза для здоровья очевидна, ведь лимонная мята способна облегчить протекание беременности благодаря ряду лечебных свойств:

Снижает стресс, оказывает успокаивающее и снотворное действие на организм.
Укрепляет иммунитет благодаря высокому содержанию витаминов, эфирных масел и микроэлементов.
Оказывает болеутоляющий эффект.
Восстанавливает гормональный фон.
Действует как мочегонное, что особенно важно в случаях возникновения отёчности.
Устраняет тошноту и рвоту при токсикозе, повышает аппетит.
Может использоваться как вспомогательное средство для ухода за кожей.

При грудном вскармливании

Многочисленные исследования давно доказали, что свойства, которыми обладает мелисса абсолютно безопасны для употребления при грудном вскармливании, а также не имеют противопоказаний в этот период.

Так, чай с мелиссой улучшает лактацию, восполняет нехватку витаминов, макро- и микроэлементов, оказывает благотворное влияние на нервную систему матери и малыша. Польза для организмов мамы и младенца бесспорна.

Химический состав

За счет чего так полезна лимонная мята? Своим целебным свойствам мелисса обязана высокому уровню содержания эфирного масла. В его состав входят монотерпены, их общее количество насчитывает более двухсот наименований. Вторая группа компонентов эфирного масла – фенилпропаноиды. Основной из них является розмариновая кислота, её содержание в листьях мелиссы составляет от 0,5 до 1,8%. В листьях мелиссы также содержатся:

• дубильные вещества – до 5%;
• каротин – 0,01%;
• витамин С – 0,15%;
• витамины В1, В2, Е;
• органические кислоты;
• слизи и смолы.

В семенах может содержаться до 20% жирного масла.

Показания

Мелисса лекарственная применяется при лечении следующих заболеваний и состояний:

• Токсикоз.
• Климактерический невроз.
• Нарушения функций мочеполовой системы.
• Некоторые кожные заболевания.
• Простудные заболевания.
• Метаболические нарушения.
• Избыточный вес.
• Проблемы менструального цикла.
• Болезненные менструации.
• Недостаток грудного молока.
• Головные боли, головокружения.
• Стресс, депрессия, бессонница.

Состав и польза мелиссы

Мелисса – близкий родственник мяты. Они похожи по внешнему виду, аромату и свойствам. Чай с мелиссой, как и с мятой, обладает успокаивающим, противовоспалительным, антидепрессивным и другими полезными свойствами. Но главное, за что растение так почитаемо, – это его приятный мятно-лимонный аромат, который освежает и успокаивает одновременно.

Чем полезна мелисса как самостоятельное растение и как ингредиент для приготовления чая? Целебная сила этого растения заключена в его составе.

В ее листьях присутствуют такие компоненты, как:

• биофлавоноиды;
• эфирные масла;
• органические кислоты;
• витамины группы В, С, А;
• минералы, такие как железо, цинк, магний, калий, селен, кальций;
• кумарины;
• дубильные вещества.

В первую очередь использование растения в лечебных целях обусловлено его релаксирующими свойствами. Это хорошее успокаивающее и седативное средство, которое действует при систематическом приеме. Мелисса в чае помогает организму расслабиться, снять нервное напряжение, легче и быстрее уснуть.

К другим не менее важным свойствам мелиссы относятся:

• спазмолитическое;
• иммуномодулирующее;
• противовоспалительное;
• антимикробное;
• противоаллергическое;
• противовирусное.

Использовать ароматную травку как лекарственное растение стали более 2000 лет назад. Сегодня она признана официальной медициной и ее можно купить в любой аптеке. Но заготовить ароматную траву можно и самостоятельно. Для этого ее сеют весной на дачном участке и собирают в период цветения. В это время ее надземная часть содержит максимальное количество полезных веществ, особенно целебных эфирных масел.

Свежая зелень мелиссы более ароматная, чем сушеная, поэтому ее часто используют для приготовления холодных чаев

У мелиссы принято срезать часть стебля с листьями и сушить в таком виде в проветриваемом помещении без доступа прямых солнечных лучей. Когда сырье высохнет, его измельчают ножницами, а твердый стебель выбрасывают. Хранят траву в полотняном мешке или стеклянной банке.

Для приготовления полезнейших напитком можно использовать как свежие листья мелиссы, так и высушенные. От этого степень полезности напитка не меняется. Разным будет только цвет. Для чая из свежих зеленых листьев характерен красивый салатово-зеленый цвет настоя. Если напиток готовят из высушенной травы, настой будет более темным.

Польза чая с мелиссой

Рассказывая, чем полезна мелисса в чае, врачи ссылаются на состав напитка. Не каждое растение может похвастаться такими высокими концентрациями ценных органических и минеральных соединений. Целебные свойства чая с этой добавкой сложно переоценить. Его рекомендуют пить мужчинам, женщинам и даже детям.

Для женщин

Доказано, что отвар из листьев – прекрасное средство для сохранения красоты и молодости. Регулярное употребление чая обеспечивает отдохнувший вид. Можно пойти и нестандартным путём. Для бережного ухода за кожей полезно протирать лицо прохладным отваром или делать криомассаж с кубиком льда из замороженного чая.

Польза мелиссы для женщин заключается в ускорении похудения. Лечебный отвар способствует:

• запуску процессов жиросжигания;
• выведению жидкости и устранению отёков;
• подавлению аппетита.

Чай с мелиссой – надёжное средство для сохранения женского репродуктивного здоровья. Напиток нормализует менструальный цикл, устраняет симптомы ПМС, уменьшает интенсивность кровотечений. Полезно растение и при климаксе. Оно избавляет от отёков и делает менее заметными приливы, значительно улучшая самочувствие женщины.

Есть ещё одно ценное свойство. Чай с листьями мелиссы – хороший успокаивающий напиток. Он снимает тревожность, сглаживает перепады настроения, борется с плаксивостью и апатией. Его полезно пить перед сном, если долгое время не получается расслабиться и уснуть.

Для мужчин

Сильный пол меньше подвержен колебаниям настроения, но и мужчинам не стоит отказываться от растительного отвара. Главное – адекватно оценить потенциальную пользу и вред чая из мелиссы. Медики советуют пить его при повышенном риске сердечных патологий. Напиток снижает артериальное давление, защищает сосуды от перегрузок. Это натуральное средство для профилактики инфаркта, стенокардии, гипертонии, ишемической болезни.

Полезен чай для мужчин, которые активно тренируются. Кроме того, мелисса улучшает водный обмен. Растительный экстракт препятствует перегреву тела, хорошо утоляет жажду, борется с обезвоживанием.

Влияние мелиссы на потенцию

Мелисса благотворно влияет на репродуктивную функцию у мужчин. Растительный экстракт нормализует кровообращение в органах малого таза, корректирует гормональный фон и борется с импотенцией. Напиток подавляет воспаление, поэтому нередко назначается при простатите.

Для детей

Мелисса полезна для детей и подростков. Растение помогает:

• бороться с излишней возбудимостью и гиперактивностью;
• подавлять гормональные всплески;
• улучшать пищеварение;
• укреплять иммунитет;
• ускорять выздоровление при вирусных болезнях.

С какого возраста мелиссу можно давать детям

Этот вопрос лучше решать индивидуально с педиатром, так как многие дети в раннем возрасте склонны к аллергическим реакциям на растительные экстракты. Стандартная рекомендация – 3-4 года. Это минимальный возраст, с которого можно давать напиток маленькими порциями. Детям лучше заваривать некрепкий отвар, а не насыщенный настой.

Польза мелиссы

О пользе травы мелиссы можно говорить долго. Полезные свойства мелиссы помогают избавиться от многих недугов. И при этом можно наслаждаться прекрасными вкусовыми качествами растения. Чем же полезна мелисса?

Мелисса лечит

Мелисса лечит от многих заболеваний. От каких же бед может избавить эта целебная трава?

1) Мелисcа при заболеваниях сердечно-сосудистой и нервной системы. Мелисса – природный антидепрессант, она успокаивает нервную систему, снимает головную боль, мигрени, улучшает сон, снимает стрессы.

При сердечно-сосудистых заболеваниях мелисса также полезна и незаменима, она укрепляет стенки сосудов, препятствует образованию холестериновых бляшек, улучшает работу сердца. Применяется при малокровии.

2) Польза мелиссы для желудочно-кишечного тракта. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта мелисса улучшает пищеварение, повышает аппетит, нормализует обмен веществ.

Польза мелиссы для желудка в том, что она снимает кишечные и желудочные спазмы, помогает при запорах и метеоризме, применяется при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Полезна мелисса при лечении заболеваний печени и желчного пузыря: холецистита, холангита, дискинезии желчных путей, гепатита, желчнокаменной болезни.

Кроме этого трава мелисса обладает мочегонным действием, способствует выведению лишней жидкости и уменьшению отеков.

3) Кожные заболевания. Благодаря антисептическим свойствам, трава мелисса помогает при лечении опоясывающего лишая, экземы, перхоти, угревой сыпи, дерматите, гнойных ранах и других заболеваниях кожи. Рекомендуются компрессы, ванночки, настои.

4) Респираторные заболевания. Польза мелиссы в том, что листья и цветки этого растения оказывают противовирусное и бактерицидное действие, поэтому широко используются при лечении острых вирусных и респираторных заболеваний, при гайморитах, ринитах, бронхитах и пневмонии.

При таких заболеваниях рекомендуется чай с мелиссой и ингаляции.

5) Польза мелиссы при заболеваниях ротовой полости. Отвар мелиссы используют для полоскания полости рта при герпесе, зубной боли и заболеваниях десен.

6) Польза мелиссы при укусах пчел. Примочки из мелиссы снимают боль при укусах пчел.

7) Мелисса для похудения. Мелисса активизирует обменные процессы, выводит шлаки и токсины из организма, поэтому широко используется при борьбе с лишним весом.

Польза мелиссы для женщин

Благодаря несомненной пользе мелиссы для женщин, ее еще называют «женской травой». Отвары и настои мелиссы помогают нормализовать менструальный цикл и снимают боль во время менструации. Также трава мелисса помогает при воспалительных заболеваниях органов малого таза.

Можно ли беременным пить мелиссу?

Прием отвара и чая с мелиссой во время беременности поможет справиться с тошнотой при токсикозе, а во время родов улучшит отделение плаценты. Также мелисса способствует увеличению грудного молока у женщин.

Поэтому беременным женщинам можно принимать мелиссу, но только после консультации с врачом.

Мелисса в кулинарии

В нашей стране мелисса в кулинарии используется не очень часто, а вот европейцы и американцы удачно сочетают ее с рыбными блюдами, тертым сыром, бульонами и мясом.

В некоторых странах трава мелисса используется при консервировании мяса.

Чем полезны зеленый, черный чай с мелиссой

Сразу отметим, что этот напиток отличается накопительным эффектом: плюсы от его регулярного употребления проявят себя не сразу, а через некоторое время. В общем случае он окажет следующие положительные действия:

• седативное – успокоит нервы, снимет стресс, избавит от депрессии;
• спазмолитическое – снимет сильную головную боль или даже сведет на нет мигренозное состояние;
• деликатное мочегонное – борется с лишним весом при здоровом способе похудения;
• противоотечное – выведет из организма лишнюю жидкость;
• мягкое слабительное – нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
• противоаллергическое – хорошо справится с высыпаниями, покраснением кожи, зудом, дерматитом и подобными реакциями;
• противовоспалительное – поможет как при заболеваниях органов дыхания, так и при проблемах мочеполовой системы.

Отдельно отметим, что эта трава способствует заживлению ссадин, царапин, неглубоких ран, снимает спазмы и приступы астмы. Обладая столь комплексными свойствами, горячий напиток на ее основе нашел распространение при лечении ревматизма, артрита, тромбофлебита, простуды, вирусных инфекций (в том числе гриппа, герпеса, кори), неврозов, стрессов. Также его регулярное употребление рекомендовано при проблемах с системой пищеварения, гипертонии, тахикардии, бессоннице, ослабленном иммунитете, проявившейся экземе, мучающих трофических язвах.

Как заваривать чай с мелиссой правильно

Способов заваривания чая с мелиссой несколько, и они зависят о того, с каким чаем вы имеете дело.

Например, “Крымский чай ” на основе черного чая с добавлением мелиссы , мяты и лаванды желательно заваривать классическим способом, дав настояться не более 6 минут.

Однако если вы хотите заварить траву с целью добавлять ее в другие напитки, лучше использовать 2ой способ. Поэтому предлагаем два варианта.

Важно также учесть, какой чай в основе купажа — черный или зеленый. Черный необходимо заваривать кипятком 100 градусов тогда как зеленый — водой, остуженной до 85-90 градусов

Черный необходимо заваривать кипятком 100 градусов тогда как зеленый — водой, остуженной до 85-90 градусов.

Классический:

1. заливаете 1,5-2 маленькие ложки сырья горячей водой;
2. даете настояться в закрытой емкости в течение 10-50 минут;
3. при необходимости разбавляете полученную заварку горячей водой (по вкусу и крепости) и наслаждаетесь.

Отвар:

1. полностью повторяете первый шаг, только готовите уже любой нужный объем (в пропорции 20 г смеси на 250 мл жидкости);
2. томите такой состав на водяной бане до 3 минут, снимаете с огня, укутываете, оставляете на 2 часа;
3. подогреваете перед употреблением до подходящей температуры, по желанию добавляя потом лимон, мед, возможно, даже корицу.

Попробуйте оба метода – так будет проще решить, какой из них вам ближе и удобнее.

Применение в домашних условиях

Из высушенного или свежего растения можно сделать:

• Чай – смешав лимонную мяту с любимым зеленым или черным сортом и заварив по уже описанной схеме.
• Отвар – доведя измельченные листья до нужного состояния на паровой бане приведенным выше способом.
• Настойку на водке – залив подготовленное сырье алкоголем в пропорции 150-200 мл на каждые 50 г.

Более того, можно даже лично вырастить кусты травы – это просто. Возьмите обычные длинные цветочные ящики – весной, лучше всего в начале марта. Засыпьте их землей, только позаботьтесь, чтобы она была с нейтральной кислотностью, рыхлой, хорошо пропускающей влагу и воздух – можно даже удобрить ее вермикулитом или перлитом. Подготовьте равномерный слой почвы, сделайте неглубокие лунки с промежутками в 5 см и высадите семена.

Ждите 10-20 дней до всходов, не забывая поливать и поддерживать стабильную температуру в +10 0С. Только будьте готовы к тому, что подходящие листья растение развернет только на второй год, а до этого за ним нужно ухаживать: обеспечить достаточное освещение, естественное солнечное или с помощью лампы, часто и обильно поливать летом (но не допускать застоя воды в ящиках зимой, чтобы не сгнили корни).

Применение мелиссы

О пользе и вреде мелиссы для человеческого организма мы поговорили, теперь пришло время узнать о применении мелиссы в народной медицине.

Настой из мелиссы

Настой из мелиссы получается волшебный, а приготовление его не требует никаких чудес, все довольно просто: берем 2 ст. ложки сухой измельченной травы, заливаем 2 стаканами кипятка и оставляем настаиваться на 3-4 часа.

Полученное количество делим на 2-3 приема и выпиваем в течение дня перед едой.

Курс лечения 2-4 недели.

Настой снижает артериальное давление, улучшает работу сердца, обладает успокаивающим действием, снижает головную боль, улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Настоем из мелиссы можно полоскать ротовую полость при воспалении десен.

Отвар из мелиссы

А вот чтобы приготовить отвар из мелиссы, обладающий чудесными качествами, придется немного «поколдовать».

Берем 1 чайную ложку мелиссы, заливаем 1 стаканом кипятка, кипятим на водяной бане 5-10 минут, оставляем настаиваться на 1-2 часа. Процеживаем.

Отвар нужно принимать перед едой 3 раза в день.

Курс лечения 10-14 дней.

Помогает такой отвар при бессоннице, анемии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезненных менструациях, воспалении внутренних органов, нормализует пульс.

А еще он полезен кормящим мамам, так как обладает успокаивающими свойствами и увеличивает количество молока.

Как приготовить настойку мелиссы

ActionTeaser.ru — тизерная реклама

Берем 5 столовых ложек свежей измельченной мелиссы, заливаем 1 стаканом 40% спирта (можно водкой) и настаиваем 10-14 дней в темном прохладном месте, иногда встряхиваем.

Через 2 недели настойку мелиссы процедить и принимать по 5 капель 3 раза в день.

А волшебные свойства этой настойки кроются в том, что она помогает при мигренях, неврозах, при сильных нервных потрясениях, помогает избавиться от шума в ушах.

Компрессы и ванночки из мелиссы

Для компрессов и ванночек из мелиссы необходимо приготовить раствор, делается он очень просто.

Берем 2 ст. ложки сухой травы, заливаем стаканом кипятка и настаиваем 10-15 минут.

Для лечебных ванн и промывания ран раствор необходимо процедить, можно использовать также для умывания.

Для компресса с мелиссой нужно смочить хлопчатобумажную салфетку в приготовленном растворе и накладывать на рану.

Эфирное масло мелиссы

Применение эфирного масла мелиссы разнообразно, это масло пользуется огромной популярностью. Приготовить его в домашних условиях практически невозможно, но можно купить в аптеке. Масло бывает аптечное и косметическое.

Применение косметического масла мелиссы следующее: его используют при ароматерапии, вдыхание его паров улучшает сон, снимает раздражение и благотворно действует на психику человека.

Принимать внутрь косметическое масло нельзя.

Применение аптечного масла мелиссы в народной медицине:

— для ингаляций при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Готовим раствор: берем 1 столовую ложку меда, добавляем 3-5 капель масла и заливаем 1 стаканом кипятка. Делать ингаляции необходимо 3 раза в день.

— ванна с эфирным маслом мелиссы действует расслабляюще, помогает успокоиться. Готовим ее так: на 10 л воды добавить 10-15 капель масла.

— для массажа, для этого масло мелиссы нужно добавить в массажное масло в соотношении 1:1.

— для лечения суставов и мышц масло втирается в больной участок.

— для лечения головных болей масло втирается в виски, достаточно полежать 20 минут, закрыв глаза, и боль утихнет.

— для удаления с кожи прыщей или акне перемешиваем масло мелиссы с оливковым маслом (можно использовать кунжутное, мятное) в соотношении 1:1 и используем для очищения кожи.

Также эфирное масло мелиссы используется в рецептах масок для лица: с белой или голубой глиной, или просто масло добавляют в воду для умывания.

Химические составляющие

Свойства, за которые ценится  мелисса лекарственная, обусловлены богатым содержанием эфирного масла, в состав которого входят такие вещества, как цитраль, гераниол, цитронеллаль, линаол, мирцен. В листьях растения присутствуют дубильные вещества, немало кофейной, олеаноловой и урсоловой кислот. В траве обнаружены кислота аскорбиновая и смолы.       Семена растения содержат до 20 % жирного масла.

Поскольку мелисса лекарственная биологически активное растение, применять его следует дозировано, чтобы не нанести вред здоровью.

Заготовка сырья

Для лечения берутся листья и верхушки побегов. Их заготавливают во время бутонизации и цветения растения. После сбора провяливают на солнце, потом высушивают в хорошо проветриваемом месте.  В таких условиях мелисса лекарственная сохраняет все свои полезные свойства.

Хранится высушенное сырье в жестяных плотно закрытых банках 1-2 года.

Использование в лечебных целях

Польза мелиссы заключается в ее способности:

• улучшать аппетит и пищеварение,
• снимать воспаление печени, поджелудочной железы,
• лечить гастрит,
• снимать спазмы желчного пузыря,
• уменьшать газообразование в кишечнике, устранять признаки метеоризма,
• действовать как мочегонное и слабительное средство,
• останавливать рвоту при токсикозе беременных,
• обезболивающее средство. Используется наружно компрессом при болях в суставах, нарывах, травмах,
• успокаивать нервную систему, улучшать сон, снимать одышку, устранять сердечные боли,
• понижать давление, уменьшать частоту пульса,
• хорошее потогонное средство,
• используется при нарушениях сроков менструации,
• стабилизирует обмен веществ в организме.

Польза мелиссы известна при болезнях мочеполовой системы, в том числе при уретрите, цистите, простатите, женских воспалений (отсюда народное название – маточник).

Рецепты

Мелисса лекарственная используется в таких отварах и сборах:

• спиртовой настой рекомендован для компрессов при подагре, ревматизме,
• 1 полную столовую ложку сырья, предварительно измельченного, запарить 200 мл кипятка. Настоять до охлаждения. Выпить в 3-4 приема за день для снятия болей в области сердца и избавления от одышки. Этим отваром также проводят спринцевания для снятия женских воспалений,
• ароматерапия (ванны, ингаляции) на основе эфирного масла мелиссы хорошо снижает давление, успокаивает головную боль, успокаивает сердцебиение. При проведении процедуры используется не более 2-3 капель аромамасла. Передозировка может принести вред организму. Седативные свойства растения широко применяются для лечения гипертонии на ранних стадиях,
• высушенные листья и верхи побегов заваривают и пьют как чай. В горячем виде – это хорошее потогонное средство, в холодном – успокаивающее. Для усиления эффекта в добавляют валериану, пустырник. Для приготовления успокаивающего отвара все травы соединяют в равных долях. 1 полная столовая ложка смеси запаривается стаканом кипятка, варить 10 минут на медленном огне, долить кипятком до 200 мл. Через 4 часа можно начинать прием. Пить по столовой ложке 4 раза в день (последний раз перед сном).

Чтобы не навредить

Мелисса лекарственная действует на организм очень активно. Поэтому, чтобы не принести вред здоровью, необходимо учитывать все ее свойства:

• высокое содержание в листьях эфирных масел делает растение потенциально аллергичным. Поэтому перед первой процедурой ароматерапии необходимо каплю аромамасла легко стереть в предплечье. Если в течении 5-10 минут не появилось покраснение или жжение, значит организм нормально переносит ЭМ. Особенно серьезный вред без предварительной проверки чувствительности может принести горячая ингаляция (вдыхание),
• в некоторых случаях сильные седативные свойства мелиссы могут принести вред. После приема успокоительного сбора снижается реакция, замедляется скорость движений, поэтому после его принятия не рекомендуется садиться за руль или сдавать экзамены,
• растение способно принести вред мужской потенции. К счастью, после прекращения приема отваров мужская сила возвращается. Аналогичное действие трава оказывает на женский организм, снижая половое влечение,
• трава слаботоксична, поэтому может принести вред детскому организму. С учетом этого свойства ее не рекомендуется принимать детям до 14 лет.

Мелисса — полезные свойства

Мелисса – это ценнейший медонос. Во время цветения с этого растения пчелы собирают много нектара. А мед получается приятным и вкусным, его относят к лучшим сортам. Но на этом полезные свойства мелиссы не заканчиваются.

Польза мелиссы

Целебные свойства мелиссы издавна известны. Ей пользовались еще в Древнем Риме и Греции. Она прекрасно успокаивает и снимает спазмы, а также обладает слабым снотворным действием.

Настойку из этого растения пьют при язве желудка. Она стимулирует моторику желудка, обладает гемостатическим и желчегонным действием. Лечебные свойства мелиссы используют при лечении нарушений сердечного ритма различного происхождения и нервной дрожи. Средства, приготовленные на ее основе, позволяют уменьшить частоту дыхания и сердечных сокращений. Благодаря своей противовирусной способности, данная трава помогает в борьбе с гриппом, вирусом герпеса и корью.

Польза мелиссы неоспорима для гипертоников, диабетиков и женщин, страдающих нарушениями менструации, ведь она обладает вяжущим, противовоспалительным и бактериостатическим действием на организм.

Но и на этом полезные свойства травы мелиссы не заканчиваются. С ее помощью можно:

• нормализовать пищеварение;
• регулировать обмен веществ;
• восстановить работу мозга, сердца, печени.

Растение эффективно борется с метеоризмом, нервными расстройствами, астмой, экземой, несварением желудка, опоясывающим лишаем, угревой сыпью, грибковыми заболеваниями кожи, укусами пчел и ос. Доказана польза чая из мелиссы для людей, которые страдают хронической усталостью и меланхолией.

Для того чтобы использовать целебные свойства мелиссы, фармацевтическая промышленность производит лекарственные чаи и эфирное масло. Но средства для лечения можно приготовить и в домашних условиях.

О пользе зеленого чая с мелиссой знают все, кто борется с лишним весом, ведь он способствует его снижению. Заваривают его или из готовых пакетиков, которые можно купить в любой аптеке, или добавляют в обычный зеленый чай 10 г сухой или свежей мелиссы. В день нужно выпивать не менее 3 чашек такого чая.

1. Отвар из нее тоже приготовить очень легко. Нужно 20 г сушеного сырья залить 200 мл теплой воды и поставить на водяную баню примерно на 10 минут. Потом остудить и процедить сквозь марлю.
2. Настой из мелиссы готовиться следующим образом: 2 ст. ложки сушеных цветков и листьев (измельченных) этого растения заливают 400 мл теплой воды, емкость плотно закрывают и оставляют на 4-5 часов. Потом настой процеживают.

На основе мелиссы делают компрессы. Ее свежие листья окатывают кипятком и заворачивают в марлю. Такой компресс отлично помогает при ссадинах, ушибах, царапинах и кожных заболеваниях.

Польза мелиссы для организма человека

Мелисса — полезное народное средство, которое широко применяется для профилактики и лечения многих заболеваний. В ней содержится большое количество витамина С, а так же магний, цинк, калий, молибден, селен, медь, марганец. Листья растения богаты эфирными маслами и органическими кислотами.

Трава является важным компонентом успокоительных сборов и настоек. Чай из мелиссы приносит пользу в лечении нервной системы, понижает давление, снимает стрессы, улучшает сон, лечит бессонницу.

Напар из листьев мелиссы — эффективное спазмолитическое средство, которое снимает приступы мигрени и головную боль. Его приготовить просто — 20 гр. травы залить литром воды, настоять 25 минут.

Это эффективное противовоспалительное и потогонное средство, приносящее пользу в лечении простудных заболеваний. Настой травы используется для полоскания горла при простуде. Он лечит воспаление десен, снимает зубную боль.

Настой мелиссы нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, улучшает аппетит, лечит запоры, метеоризм, обладает мягким слабительным действием, снимает воспаление, помогает в лечении язвы желудка и поджелудочной железы.

Трава укрепляет иммунитет, повышает выносливость организма, он становится менее восприимчивым к инфекциям. Ее используют в комплексном лечении сердечно-сосудистой системы, атеросклероза, невралгии.

Мелисса помогает в лечении отеков, значительно уменьшает их, выводит лишнюю воду из организма, избавляет от вредных веществ. Она лечит экзему, опоясывающий лишай, грибковые заболевания. Примочки на основе лимонной мяты применяют при укусах ос и пчел.

Польза для женщин

Мелисса благоприятно воздействует на женский организм. Из-за этих особенностей ее называю «женской травой». Она помогает при климактерических расстройствах, снимает менструальные боли, действует успокаивающее при нервных расстройствах, истерии. Она эффективна для похудения, и помогает женщинам сбросить лишние килограммы.  Траву применяют при грудном вскармливании малыша, она увеличивает количество вырабатываемого молока.

Кроме того, это эффективное средство, которое используется в косметологии. Отвары из растения полезны для кожи. Они борются с высыпаниями на коже, черными точками, инфекциями. Кубики льда, приготовленные на основе отвара мяты, используют для протирания лица, шеи, и зоны декольте. Процедура улучшает кровоток, сужает расширенные поры, поддерживает красоту и молодость.

Польза для мужчин

Трава приносит пользу мужчинам. Чай с мелиссой защищает от стрессов, способствует лечению половой дисфункции. Но его следует принимать в небольших количествах. При передозировке он может ослабить мужскую потенцию. В стеблях растения содержатся фитоандрогены, которые являются аналогом мужских половых гормонов. Это свойство оказывает положительное воздействие на гормональный фон.

Польза для беременных и кормящих

Растение улучшает состояние организма при беременности. Многие доктора рекомендуют пить чай с мелиссой. Трава помогает на ранних сроках беременности избавиться от токсикоза и отечности. Она подавляет рвотный рефлекс, возникающий в этом периоде, уменьшает и снимает тошноту. Мелисса для кормящих весьма полезное средство. Она увеличивает лактацию, успокаивает нервную систему, улучшает сон. В организм кормящей и ее ребенка попадают полезные вещества, которые укрепляют иммунную систему, налаживают работу органов пищеварения.

Эфирное масло мелиссы

Эфирное масло ускоряет кровообращение, приносит пользу в лечении ожирения, избавляет от целлюлита. Это прекрасное антисептическое средство, защищающее от вирусных инфекций. Его часто используют в ароматических лампах, чтобы очистить организм и укрепить иммунную систему. Его используют в ваннах для лечения суставов и мышц.

Для лечения депрессии применяют сбор из смеси трав: смешать в равных пропорциях мелиссу, зверобой, душицу, добавить к ним по одной столовой ложке сухих плодов шиповника и качественного зеленого чая. Все ингредиенты перемешать, положить в стеклянную посуду. Взять одну ст. л. смеси трав, залить 300 мл. кипятка, настоять, пить, как чай. Для улучшения вкуса можно добавить дольку лимона и одну ч. л. меда.

Применение в кулинарии

Растение обладает лимонным ароматом и нежным освежающим вкусом. Свежие листья мелиссы мелко нарезают и добавляют в салаты. Сухие листья используют как приправу к первым и вторым блюдам. Но они быстро теряют аромат, поэтому ими лучше посыпать готовые блюда непосредственно перед подачей на стол. Растение используют при засолке огурцов и помидор.

Инструкция, как использовать эту траву в медицинских целях

В медицинских целях для лечения различных заболеваний используется чай из мелиссы, настойка и отвар из ее листьев. Кроме того, применяются компрессы и примочки. Настои и отвары из этого растения нужно пить небольшими порциями по несколько раз в день в течение 2-3 недель. Чай с мелиссой рекомендуется пить на ночь. Курс лечения не должен превышать трех месяцев.

Для профилактики

Для укрепления иммунитета, общего оздоровления организма и поднятия настроения полезно перед сном выпивать чашку чая с мелиссой. Для большего эффекта можно добавить чайную ложку меда. Такой чай согреет и не даст разболеться холодными осенними вечерами, когда организм наиболее уязвим перед вирусами.

Для приготовления чая несколько листочков мелиссы нужно залить стаканом кипятка. Пить в теплом виде курсом по 2 недели.

От депрессии

Внутреннее напряжение, тревога и стресс могут стать признаками депрессии. Для их устранения народная медицина рекомендует регулярно принимать травяные настои и отвары.

Чаще всего среди назначений при депрессии встречается мелисса лекарственная, которая обладает тонизирующим эффектом и известна своим антидепрессивным воздействием. Это лекарственное растение издавна применялось для лечения нервных расстройств и тревожности.

Справиться с депрессией может помочь чай и настой из мелиссы. Чай лучше пить на ночь, после еды. Для его приготовления 2 столовые ложки измельченных листьев мелиссы нужно залить 500 мл кипятка и настаивать полчаса под закрытой крышкой. Готовый настой процедить и выпить небольшими порциями в течение суток. Курс лечения индивидуален и назначается врачом.

От шума в ушах

Мелисса лекарственная является хорошим помощником в борьбе с шумом в ушах. Особенно эффективна настойка из этой травы, которую, для усиления эффекта, рекомендуется пить с добавлением меда.

20 грамм мелиссы необходимо залить литром кипятка и настоять в течение часа. Выпивать три раза в день по стакану настойки в теплом виде. Курс лечения 7 – 10 дней.

От аритмии

С приступами аритмии и головокружения поможет справиться мелисса лекарственная. Ее успокоительное действие благотворно влияет на сердце и центральную нервную систему. Мелиссу можно применять в качестве настойки или добавить пару листочков в чай.

Для приготовления настоя нужно столовую ложку мелких листьев мелиссы залить 500 мл кипятка и настоять около часа. Пить по полстакана несколько раз в день после еды.

Мелисса от аритмии эффективна как отдельно, так и в составе сборов. Чаще всего в травяные сборы кроме нее добавляют корни дягила, листочки валерианы и мяты. Курс лечения 10 – 14 дней.

В качестве желчегонного

Настой мелиссы улучшает работу кишечника и поджелудочной железы. Входящие в состав растения розмариновая и кофейная кислоты усиливают желчеотделение и прекрасно очищают организм.

Чтобы помочь организму избавиться от желчи, 2 столовые ложки сухих листьев мелиссы необходимо залить 2 стаканами кипятка . Через 2-3 часа настой можно пить. Рекомендуется употреблять по полстакана 2-3 раза в день перед приемом пищи. Курс лечения – 10 – 14 дней.

От бронхита

Мелисса – хороший помощник при лечении заболеваний дыхательных путей, в том числе и бронхита. Настойка из этого растения разжижает мокроту, выводит ее из бронхов и препятствует дальнейшему образованию. За счет своих противовоспалительных и противомикробных свойств, мелисса препятствует попаданию микробов в легкие.

Чтобы избавится от бронхита необходимо измельчить в пудру листья мелиссы (должна получится чайная ложка), добавить сок двух лимонов и 2 чайные ложки меда (перед добавлением мед прокипятить). Принимать в острый период болезни по одной чайной ложке каждые полчаса. Курс лечения – максимум 7 дней.

Для нервной системы

Мелисса – хорошее успокоительное и благотворно влияет на нервную систему. Это растение издавна известно своей способностью восстанавливать сон, избавлять от нервозности и раздражительности. Настой мелиссы хорошо справляется с болью в желудке, вызванной перенесенным стрессом.

Для приготовления настоя 3 чайные ложки измельченной мелиссы нужно залить стаканом кипятка, накрыть посуду крышкой и настаивать два часа. Готовый настой нужно выпить небольшими порциями в течение дня. Курс лечения – 10 – 14 дней.